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Como manter a dieta nas festas de final de ano?

Como manter a dieta nas festas de final de ano?
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As festas no final do ano são o momento mais desafiador do ano para a manutenção de uma dieta equilibrada. Mas algumas dicas de alimentação saudável podem percorrer um longo caminho para ajudar você a fazer as escolhas alimentares ideais. Seja qual for o desafio, ainda é possível se manter saudável, enquanto aprecia as festividades da temporada.

Pratos tradicionais do natal é uma mistura do saudável com o que é perigoso. As nozes, amêndoas e saladas são ótimas opções. Se você comer com moderação, não terá problemas.O mesmo pode ser dito do peru. É uma carne magra, mas afogá-lo no molho cheio de gordura não é necessário.

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