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Quando É Melhor Comer Frutas Antes Ou Após As Refeições?

Quando É Melhor Comer Frutas Antes Ou Após As Refeições?
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Quando é melhor comer frutas antes ou após as refeições frutas, com sua alta quantidade de vitaminas, fibras e minerais, é um dos alimentos mais saudáveis que a natureza nos dá,seu consumo combinando com legumes frescos, também está relacionado com a prevenção de muitas doenças.

Devido ao seu alto valor nutricional devem ocupar uma grande parte da dieta, sem dúvida, mas quando comê-los para maximizar seus lucros é debate controverso e em curso.

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