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Você Se Exercita E Não Emagrece?Estas São As Causas

Você Se Exercita E Não Emagrece?Estas São As Causas
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Você se exercita e não emagrece estas são as causas exercício para perder peso é, sem dúvida, a decisão mais importante junto com os melhores hábitos alimentares. Não é a primeira vez que alguém me diz que tem vindo a exercer e não consegue perder peso. Embora possa parecer uma contradição, é algo completamente normal, especialmente nas primeiras semanas.

Isso é algo que desencoraja há muitos e até mesmo deixar de acreditar que a atividade não é eficaz. Vamos ver em detalhes o que acontece em seu corpo quando você não faz exercício. Isso ocorre principalmente nas primeiras semanas de exercício e pessoas que não estão acostumados a praticar esportes.

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