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As 12 Conseqüências Que Pode Ter De Não Dormir Bem

As 12 Conseqüências Que Pode Ter De Não Dormir Bem
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Conseqüências que pode ter de não dormir bem a falta de sono nos afeta física e psicologicamente. Ter um bom sono durante a noite é associado com uma expectativa de vida mais longa.

Os estudos científicos estão dando cada vez mais evidências de que a falta de sono pode afetar nossas vidas diárias e nossa saúde. Existem múltiplas consequências, tanto a nível físico e psicológico, quando deixamos de ter um sono repousante.

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