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Será Que É Errado Beber Bastante Água Durante As Refeições?

Será Que É Errado Beber Bastante Água Durante As Refeições?
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Será que é errado beber bastante água durante as refeições costuma-se pensar que beber água durante as refeições é ruim ou negativo. No entanto, temos um mito ou equívoco por isso não é verdade.

Beber água durante as refeições tem importância para a nossa saúde. Muitos nutricionistas e especialistas em saúde aconselham um diário de 1,5 a 2 litros de consumo diário de líquidos, por exemplo distribuído não só na água, mas também em sucos naturais, chás e entre outros.

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