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Glutamina Para Que Serve?E Quais São Os Benefícios

Glutamina Para Que Serve?E Quais São Os Benefícios
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Glutamina para que serve e quais são os benefícios a glutamina é um aminoácido envolvido na composição, a formação de proteínas, a sua função principal é o de proporcionar azoto ao corpo, ajudando funções metabólicas, poderes alerta mental, memória, entre outros. Este aminoácido é um dos mais abundantes nos músculos do corpo. Estudos e pesquisas não demonstrou ter efeitos colaterais sobre a saúde do corpo.
É um aminoácido não essencial, o que significa que o corpo pode sintetizá-lo, no entanto, tem vindo a ser considerado essencial condicional, isto porque, em alguns casos, o corpo não fornece suficiente e precisa para obtê-lo a partir de alimentos ou suplementos nutricionais.

Principais Funções DA Glutamina E Benefícios

Principais funções da glutamina:
É necessário para os processos metabólicos,
Essencial para o metabolismo de proteínas, hidratos de carbono e gorduras
Ajuda na regulação do volume celular
Controle de equilíbrio de catabolismo, anabolismo
Contribui para a formação de células imunitárias
Isso ajuda a regeneração da mucosa intestinal
Importante para a produção de glutationa (um dos antioxidantes mais importantes) e a síntese dos mesmos.
Remover o cérebro amoníaco, o transporte da corrente sanguínea
Essencial para o metabolismo cerebral, uma vez que é um dos aminoácidos mais comuns em fluido cerebrospinal.
Útil para o equilíbrio ácido-base.
Alguns benefícios de glutamina no corpo:
Previne a perda de massa muscular
Ela promove a recuperação do tecido danificado
Ela ajuda a recuperar após o esforço físico

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