,

5 Benefícios Do Trampolim Para Saúde Emagrece Mesmo?

5 Benefícios Do Trampolim Para Saúde Emagrece Mesmo?
5 (100%) 1 voto Gostou Do Artigo?Deixe Seu Voto

Benefícios do trampolim para saúde emagrece mesmo na verdade, os estudos mostram que a utilização do trampolim é benéfico para a saúde, em qualquer idade. A chave para maximizar o trampolim é escolher o tamanho certo de acordo com a sua situação de vida e necessidades. No artigo de hoje, vamos falar sobre alguns dos benefícios do trampolim para saúde em geral.

5 Benefícios Do Trampolim Para Saúde

1 – Exercício de baixo impacto
Se você acha que o repetitivo cima e para baixo movimento de repercussão sobre um trampolim é ruim para as articulações, pense novamente! Ao contrário de outros tipos de treino para cardio como correr,usando o trampolim não causa pressão sobre os joelhos, tornozelos e quadris. Na verdade, os exercícios rebote como trampolim gerar impacto muito mínimo sobre as articulações.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *