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Salmão Importante Fonte De Ômega 3 E Nutrientes Essenciais

Salmão Importante Fonte De Ômega 3 E Nutrientes Essenciais
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Benefícios salmão importante fonte de ômega 3 e nutrientes essenciais o salmão é um peixe que vive em água salgada, embora pudesse reproduzir em água doce. Pertence ao chamado “peixe azul”, que são os peixes, que se caracterizam por um elevado teor de tecido adiposo, que são geralmente também exigem “peixes gordos.” O seu tamanho pode variar dependendo da espécie, podemos encontrar exemplos de baixo peso e tamanho.

O salmão representa uma fonte vital de nutrientes entre os quais uma percentagem significativa de ácidos graxos poliinsaturados de cadeia longa (ômega-3), ácido eicosapentaenoico e especialmente ácido docosa-hexaenoico.

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