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Insônia Tem Cura?Causas Sintomas E Tratamentos

Insônia Tem Cura?Causas Sintomas E Tratamentos
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Insônia tem cura causas sintomas e tratamentos insônia é um distúrbio do sono comum caracterizada por sono insuficiente. Pode ser devido à dificuldade em dormir,insônia nem sempre é uma doença, e cura por si só. Geralmente é um sintoma associado a outras condições de doença que provocam distúrbios do sono.

A falta de sono adequado afeta as atividades diárias. A pessoa se sente cansado no dia seguinte e é incapaz de se concentrar em seu trabalho, afetando assim a sua produtividade no trabalho e poderia afetar sua vida pessoal também. Quase todo mundo já sentiu algumas vezes a insônia em diferentes fases da sua vida. Mulheres e idosos estão em maior risco de insônia. É necessário para lidar com a causa da insônia para melhorar a qualidade de vida e evitar outros problemas de saúde.

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