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10 Benefícios Do Rambutan Para Saúde Ajuda Emagrecer

10 Benefícios Do Rambutan Para Saúde Ajuda Emagrecer
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Rambutan se assemelha a uma fruta lichia e pode ser encontrada naturalmente em todo o Sudeste Asiático. Estes frutos são uma fonte muito baixo de nutrientes essenciais, mas eles compensam isso graças à sua moderadamente elevada concentração de manganês, niacina, magnésio e vitamina C. Rambutan são conhecidos por oferecer muitos benefícios nutricionais para saúde.

Embora o fruto comido cru tem um valor nutricional baixo de alguma forma, a sua pele contém potentes antioxidantes e polifenóis anticancerígenos como o ácido caféico, elágico e ácido gálico.

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