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7 Alimentos Ricos Em Selênio E Quais São Os Benefícios

7 Alimentos Ricos Em Selênio E Quais São Os Benefícios
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Alimentos ricos em selênio e quais são os benefícios O selênio é um mineral, que é muito essencial para os seres humanos. Ele está presente no solo e a partir daí entra os alimentos quando as plantas são cultivadas em solos ricos em selênio.

O corpo humano obtém sua necessidade diária de selênio através de fontes de alimentos naturais, que não devem ultrapassar 400mcg pode ser muito prejudicial e leva a problemas de saúde relacionados à infertilidade, fígado, coração e rins e até mesmo a morte em alguns casos.

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    • Olá Pedro ficamos felizes que tenha gostado do nosso artigo sobre selênio e ter ajudado você.Abraços

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