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Os 7 Benefícios Da Fruta Salak Para Nossa Saúde

Os 7 Benefícios Da Fruta Salak Para Nossa Saúde
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Benefícios da fruta salak para nossa saúde Salak é uma fruta exótica com uma mistura de muitos sabores de frutas como:banana, pêra e aroma como o de lírio e jasmim. É crocante como uma maçã e tem três cravo como estruturas dentro que contêm uma semente comestível cada.é cultivado principalmente em ilhas do sul da Ásia da Indonésia, Java e Sumatra, Malásia e agora tem crescido na Austrália,e outras áreas.
Duas variedades são amplamente cultivadas; Salak Pondoh e Salak Bali.Além de ser saborosa e suculenta é um favorito entre os moradores e turistas da Indonésia e Bali. É elevado na alimentação e é consumida de várias maneiras. Ele pode ser cristalizado, em conserva, enlatados ou vinificados nem poderia ser comido fresco.

Salak contém uma infinidade de nutrientes vitais para o corpo, como proteínas, cálcio, ferro, potássio, vitamina C, beta-caroteno e principalmente carboidratos. Esta riqueza de nutrientes faz com que seja uma fruta muito saudável e beneficiando. 100 g de Salak dá-lhe cerca de 82 calorias, e contém 4% de gorduras e proteínas 1%. Ela também contém elementos essenciais, como fibras dietéticas e compostos fenólicos.

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