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Dicas De Como Melhorar E Aumentar a Imunidade

Dicas De Como Melhorar E Aumentar a Imunidade
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Dicas de como melhorar e aumentar a imunidade no seu conjunto, o seu sistema imunitário faz um trabalho notável de defesa contra microorganismos causadores de doenças. Mas às vezes ele falha: Um germe invade com sucesso e faz você doente. É possível intervir neste processo e fazer o seu sistema imunológico mais forte? E se você melhorar a sua dieta? Tomar certas vitaminas ou preparações de plantas medicinais? Fazer outras mudanças de estilo de vida, na esperança de produzir uma resposta imune quase perfeita?

A ideia de melhorar a sua imunidade é atraente, mas a capacidade de fazê-lo provou ser ilusório por várias razões. O sistema imunológico é precisamente isso – um sistema, nem uma única entidade. Para funcionar bem, requer equilíbrio e harmonia. Ainda há muito que os investigadores não sabem sobre os meandros e interconectividade da resposta imune. Por enquanto, não há cientificamente comprovado ligações diretas entre estilo de vida e reforçada a função imunológica.

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