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5 Benefícios Do Queijo Cottage Emagrece Mesmo?

5 Benefícios Do Queijo Cottage Emagrece Mesmo?
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Benefícios do queijo cottage emagrece mesmo Queijo Cottage é muitas vezes visto como um alimento para dieta por causa de seu perfil nutricional. Certamente é um alimento saudável por causa de seu alto teor de proteína e cálcio e baixo teor de gordura. É também uma boa fonte de numerosos outros nutrientes e é extremamente fácil sobre o sistema digestivo.

5 Benefícios Do Queijo Cottage

1 – Rico em Proteínas
Queijo Cottage é uma grande fonte de proteína e não é surpreendente que a maioria dos nutricionistas recomendam a inclusão como um ingrediente importante em quase toda a dieta vegetariana. A exclusão de carne da sua dieta afeta significativamente a ingestão de proteínas e aumentando o consumo de queijo cottage é uma das melhores formas de compensar esta falta de proteína na dieta. Apenas uma xícara de queijo cottage (226 gm) vai lhe dar 28 g de proteína. Isso significa que ele vai te dar 56% da ingestão diária necessária de proteína.

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