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Benefícios Do Brócolis Para Saúde Emagrece Ou Engorda?

Benefícios Do Brócolis Para Saúde Emagrece Ou Engorda?
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Benefícios do brócolis para saúde emagrece ou engorda O brócolis é um vegetal que pertence a família do repolho,originalmente pertence à Itália e se tornou popular no século 17 ou 18. Brócolis é cheio em nutrientes, antioxidantes e fitoquímicos. Ele oferece inúmeros benefícios para nossa saúde,confiram alguns dos benefícios abaixo

15 Benefícios Do Brócolis Para Nossa Saúde

1 – Ele protege a pele do envelhecimento
Brócolis são ricos em antioxidantes, como a vitamina C, o que reduz e previne os danos causados por radicais livres, tais como rugas e pigmentação. Além disso, o conteúdo de saúde de vitaminas B e E ajuda na dando a sua pele um brilho saudável.

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