,

Benefícios Da Quinoa Para Saúde Emagrece Ou Engorda?

Benefícios Da Quinoa Para Saúde Emagrece Ou Engorda?
5 (100%) 1 voto Gostou Do Artigo?Deixe Seu Voto

Benefícios da quinoa para saúde emagrece ou engorda Quinoa  se originou nas regiões montanhosas da América do Sul que ganhou muita popularidade nos últimos anos, devido aos seus benefícios nutricionais e de saúde significativos,quinoa contém uma quantidade significativa de proteínas, antioxidantes, vitaminas, minerais e quando comparado com outros grãos.

8 Benefícios Da Quinoa Para Nossa Saúde

1 – Rica em proteínas
Excelente fonte de proteína Quinoa um dos poucos grãos contém todos os nove aminoácidos essenciais. A maioria dos grãos é baixo em lisina, proteínas incompletas, portanto, eles são considerados. Mas, quinoa realmente contém lisina, bem como todos os oito dos outros aminoácidos, tornando-se uma proteína completa, semelhante a proteínas animais.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *