,

Alimentos Ricos Em Colágeno Benefícios Para Que Serve

Alimentos Ricos Em Colágeno Benefícios Para Que Serve
5 (100%) 1 voto Gostou Do Artigo?Deixe Seu Voto

Alimentos ricos em colágeno benefícios para que serve o Colágeno é um dos principais componentes estruturais da nossa pele. Ele mantém a nossa pele suave, macia e firme, renovando constantemente. Mas diversos fatores de estilo de vida e ambientais podem danificar nossos tecidos da pele e afetar a produção de colágeno de forma significativa. Consumir alimentos ricos em colágeno pode ser uma boa alternativa. Aqui está uma lista de alguns alimentos.

9 Alimentos Ricos Em Colágeno

1 – Frutas de cor vermelha e legumes
Frutas frescas e legumes que são vermelho ou laranja na cor (como maçã, morango, cereja, laranja, cenoura, beterraba, batata doce, pimentão vermelho, etc.) são bem conhecidos por seu alto teor antioxidante. O licopeno presentes nesses itens contribuem significativamente para o aumento da produção de colágeno, que eventualmente dá uma aparência jovem da pele, prevenindo danos ao DNA nas células.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *