,

9 Benefícios Do Óleo De Coco Para Nossa Saúde

9 Benefícios Do Óleo De Coco Para Nossa Saúde
5 (100%) 2 votos Gostou Do Artigo?Deixe Seu Voto

Benefícios do óleo de coco para nossa saúde o óleo de coco tem sido tradicionalmente usado devido à sua rica fonte de gorduras saturadas, mas recentemente tornou-se uma tendência crescente no mundo da saúde.A moda óleo de coco tem sido rápido crescimento em todo o país devido a seus benefícios de saúde comprovados, não só para o corpo, mas para o cabelo e pele também. Na verdade, a pesquisa moderna tem provado que as gorduras saturadas não são tão prejudiciais como foram disse a ser no passado, pode revitalizar a pele e estimular o sistema imunológico, e estes são apenas alguns dos benefícios. Existem muitas maneiras de utilizar óleo de coco, tais como cozinhar com ele ou aplicando-o a pele ou o cabelo.

9 Benefícios Do Óleo De Coco Para Saúde

1 – Queima gordura
Apesar de o consumo de gorduras saturadas têm sido associados a riscos mais elevados para a doença cardíaca, novos dados comprova que as gorduras saturadas no óleo de coco pode realmente ajudar o corpo a queimar gordura. O óleo de coco contém um tipo diferente de gordura saturada chamado “Triglicéridos de Cadeia Média” (MCTs), que é forma diferente os ácidos gordos de cadeia longa típicos associados com queijos e carnes. Os MCTs são enviados diretamente para o fígado dando corpo a uma fonte direta de energia. Estes triglicéridos são conhecidos para aumentar a queima de gasto de energia, tanto quanto 5% (cerca de 120 kcal / dia, com 15-30 gramas de MCTs), que leva a um aumento da perda de peso..

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *