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7 Benefícios Das Ostras Para A Nossa Saúde

7 Benefícios Das Ostras Para A Nossa Saúde
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Benefícios das ostras para a nossa saúde as ostras são incomuns, deliciosos moluscos que são consumidos em todo o mundo. As ostras com o nome de família científico de Ostreidae foram comidos como uma guloseima por pelo menos 700 anos. A carne que pode comer é no interior da ostra, e uma vez que a concha tenha sido rachado, que pode ser cozinhado em uma variedade de formas.
Ostras podem fornecê-lo com uma série de benefícios para a saúde, tais como níveis elevados de coração e ômega 3 os ácidos gordos aumentam a capacidade mental e zinco suficiente.

7 Benefícios Das Ostras Para Saúde

1 – limpeza do corpo e do fígado
Uma vez que promove a secreção da bílis e aumenta as funções do fígado,cápsulas de ostras não são apenas ricos em zinco; que incluem numerosos compostos, que beneficiam a saúde geral. Eles ajudam a aumentar os níveis de glutationa, que ajuda no transporte de proteínas e nutrientes para dentro da célula, a produção de energia e em retardar o processo de envelhecimento.

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