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Goji Berry Fruta Emagrece?Qual Beneficio

Goji Berry Fruta Emagrece?Qual Beneficio
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Goji Berry é uma fruta seca do tamanho mais ou menos da ponta do seu dedo mindinho, se não menor. No entanto, esta fruta são difíceis de encontrar na América do Norte e tem mais facilidades de ser encontrada Ásia geralmente na China e na Europa.

Goji Berry È Bom Para Saúde?

Goji berry têm sido utilizados na medicina tradicional chinesa há milhares de anos, diz o especialista em saúde e nutrição Rosanna Lee.
Alguns chegam a afirmar que essa fruta milagrosa são remédios naturais para a diabetes, hipertensão, malária ou mesmo febre. No entanto, Lee diz que muitas dessas reivindicações pode não ser verdade. “No momento, ainda há evidências inconclusivas de pesquisa para tais alegações a serem feitas.”
Às vezes, a fruta Goji berry são chamado também wolfberries chineses e goji tibetano.
Goji berry têm uma coloração natural doce eles também contêm sementes minúsculas (que contêm fibra) que adicionam uma textura agradável para as suas refeições.
Você pode comê-los crus ou mergulhe-os em água quente antes de mastigar. Outros preferem comer a fruta em saladas ou cereais, iogurtes.Basicamente,Goji berry pode ser cozido, cozinhando cozido no vapor, pode comer de qualquer forma depois de serem lavados.Mais também para quem preferir tem a opção de cápsula.
Goji berry é uma excelente fonte de antioxidantes,essa fruta do bem,tem um baixo em calorias, gordura e contém fibras que ajuda aquelas pessoas que tem problemas com prisão de ventre.
goji berry

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