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Benefícios Suco De Laranja Emagrece

Benefícios Suco De Laranja Emagrece
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A laranja é fácil de ser encontrada em qualquer mercado ou quitandas você encontra,durante todo o ano, as laranjas são as frutas cítricas mais conhecidas.
Laranja não são apenas conhecidas por serem tão gostosas, mas também por ser uma fonte ricas em vitamina C. Também chamado de maçã de ouro, laranjas oferecem inúmeros benefícios que cobrem saúde, bem como aspectos de beleza.
Aqui estão os 10 melhores benefícios de saúde você pode derivar comendo laranjas.

Alguns Dos Benefícios Do Suco De Laranja Para Saúde

1 – Aumenta a Imunidade
Laranjas é uma excelente fonte de vitamina C. Uma única laranja de tamanho médio pode fornecer cerca de 72% de sua necessidade diária de vitamina C. Como a vitamina C desempenha um papel crucial como um antioxidante, protegendo nosso corpo.

É, por conseguinte, reduz a inflamação em doenças relacionadas artrite reumatóide e osteoartrite.
Embora discutível, os pesquisadores sugerem que a vitamina C também desempenha um papel importante no reforço da resposta imune do corpo, protegendo contra outras infeções recorrentes comuns resfriados e tosses.

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