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Benefícios De Beber Água Para Saúde

Benefícios De Beber Água Para Saúde
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A água e o tem um papel fundamenta em nosso organismo. De fato, o corpo é composto por entre 55 e 78% de água. O consumo adequado e regulares de água tem inúmeros benefícios à saúde. Como uma vantagem,calorias não tem, gordura, carboidratos açúcar.

A quantidade de água que você ingeri todos os dias desempenha um papel Importante na manutenção de um corpo saudável. Os especialistas recomendam beber de 8 a 10 copos de água por dia para manter um corpo saudável.

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