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Benefícios Da Ameixa Para Saúde Engorda Ou Emagrece?

Benefícios Da Ameixa Para Saúde Engorda Ou Emagrece?
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A ameixa é uma fruta maravilhosa, suculento que pertence botanicamente à família de Rosaceae. Este fruto pertence ao género Prunus domestica, que também inclui os pêssegos, nectarinas e amêndoas.A planta que tem esta fruta é um pequeno arbusto que é amplamente cultivada em todo o mundo, especialmente na China, Estados Unidos, Japão e Europa. Os frutos de ameixa diferem em cor e tamanho de acordo com a região de origem. A planta leva os frutos de ameixa principalmente durante os meses entre maio e setembro. Cada ameixa pesa cerca de 50 gramas e mede cerca de 5 a 6 cm. As peles das ameixas pode ser vermelho, roxo, preto, e verde. A ameixa tem um sabor doce, azedo e um aroma muito agradável. As ameixas secas são conhecidas como ameixas. Há cerca de 2000 variedades de ameixas disponíveis em todo o mundo, e 100 estão disponíveis nos Estados Unidos. Embora a Índia não é muito conhecido para esta produção de frutos, o país cresce cerca de 12 variedades de ameixa. Seus produtores primários são Punjab, Himachal Pradesh e Jammu e Caxemira. É um dos frutos raramente encontrados na Índia.

Benefícios Da Ameixa Para Nossa Saúde

1 – Ameixas são ricos em antioxidantes 
Carotenos beta também estão disponíveis em ameixas. Estes compostos são as substâncias que protegem-lo de diferentes tipos de câncer, como de pulmão e cânceres da cavidade oral etc.

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