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Batata Doce Quais Benefícios Ela Engorda Ou Emagrece?

Batata Doce Quais Benefícios Ela Engorda Ou Emagrece?
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A batata doce contêm vitamina A, vitamina C, manganês, fibras, vitaminas do complexo B, potássio e até mesmo ferro.
A batata doce de tamanho médio contém mais de sua necessidade diária de vitamina A, quase um terço da vitamina C que você precisa,

Os Benefícios Da Batata Doce

1 – Sistema Imunológico
Por ser muito rico em betacaroteno, que é um antioxidante importante, juntamente com a vitamina-C e vitaminas do complexo B, ferro e fósforo, batata-doce são excelentes sistema imunológico reforços que podem defender o seu corpo a partir de uma ampla variedade de condições e aflições.

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