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Aipo – O Que é?Benefícios Para Saúde Emagrece

Aipo – O Que é?Benefícios Para Saúde Emagrece
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Aipo o que é benefícios para saúde emagrece Aipo tem o nome científico Apium graveolens, é um vegetal da família de plantas chamado Apiaceae. Os benefícios de aipo começar com que seja uma excelente fonte de antioxidantes e enzimas benéficas, em adição às vitaminas e minerais, tais como a vitamina K, vitamina C, potássio, folato e vitamina B6.

Aipo também fornece fibra alimentar,que estimula a digestão e perda de peso. Além disso, a elevada percentagem de aipo de água e electrólitos podem impedir a desidratação, e compostos especiais,aipo ajuda para agir como um diurético e reduzir o inchaço. Rico em flavonóides antioxidantes e fitonutrientes polifenóis, outros benefícios significativos de aipo incluem sua capacidade de melhorar fígado, pele, olhos e saúde cognitiva.

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