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Benefícios Do Morango Para Saúde Emagrece Ou Engorda?

Benefícios Do Morango Para Saúde Emagrece Ou Engorda?
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Benefícios do morango para saúde morangos estão disponíveis em uma variedade de formas, tamanhos e cores,existem diversas variedades de morangos. Geralmente as variedades menores são as mais doce e mais saborosa do que os maiores, que são muitas vezes aguado e azedos. Devido ao seu sabor delicioso e aparência atraente, morangos são amplamente utilizados em sucos,bolos, vitaminas e outros doces. Eles também formam uma parte de várias receitas e saladas.

10 Benefícios Do Morango Para Saúde

1 – Anti-Inflamatórios
A rica variedade de antioxidantes e fitoquímicos em morangos ajudam a combater doenças inflamatórias como a osteoartrite, asma, câncer e aterosclerose. De acordo com pesquisa realizada pela Escola Harvard de Saúde Pública, morangos pode diminuir os níveis sanguíneos de proteína C-reativa (PCR), que é responsável por causar inflamação. Observou-se que as mulheres que consumiram 16 ou mais morangos por semana eram 14% a um menor risco de ter níveis elevados de PCR.

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